Фитнес-сегмент развивается небывалыми темпами! Сегодня индустрия спортивных услуг может порадовать любого разнообразием предлагаемых продуктов. Каждый может найти себе тренировку на свой вкус – mind-техники и комплексы на растяжку, силовой тренинг и аэробные нагрузки – все упирается только в Ваше желание. Но, несмотря на то, что, казалось бы, все уже придумано и ничем больше удивить нас невозможно, постоянно появляются новые подходы к тренировочному процессу и комплексы, которые удивляют и радуют. Об одной из таких новинок хотелось бы упомянуть в этой статье – уверены, Вам она понравится так же, как уже понравилась нам!
 
Новая акватренировка для будущих мам с трогательным названием AQUA MAMA, представленная федеральной сетью фитнес-клубов X-Fit, сочетает в себе несколько преимуществ, главнейшие из которых – индивидуальный подход и профессионально составленный комплекс упражнений, который подойдет именно Вам! В ходе часового занятия тренер проработает с Вами желаемые проблемы, поможет акцентировать внимание на проблемных зонах, избавиться от стресса и напряжения. Такой тренинг поможет подготовиться к родам и не потерять хорошую физическую форму за время беременности!
 
Акватренировки традиционно очень популярны среди женщин, готовящихся стать мамами. Это вполне понятно: кроме вполне заметной пользы в физическом плане занятия в воде помогают расслабиться и наладить внутренний баланс. А что может быть важнее для беременной женщины, чем внутренняя гармония? Эффект достигается за счет того, что в воде силы гравитации действуют на тело меньше, именно так достигается расслабление, а плеск воды создает идеальное звуковое сопровождение для релаксации. Так что, если Вы решитесь отправиться на водную тренировку, то получите двойную пользу.
 
Не обязательно посещать курсы именно по аквааэробике – плавание тоже является замечательной альтернативой привычному тренингу. В процессе плавания задействуются практически все основные мышцы – так что Вы получите полноценную тренировку! Главное, встретить профессионального тренера в этот ответственный момент – с ним Вы сможете выбрать идеальную программу, которая будет отвечать Вашим потребностям.